Hij is een tijdje uit de lucht geweest vanwege problemen met de server, maar binnen nu en een paar weken zal mijn hele nieuwe, verbeterde website te zien zijn. Jullie hebben wel gewoon mijn dagboek kunnen lezen, maar Arno is nu hard bezig alle andere informatie ook op de site te zetten.. Hij heeft het alleen erg druk, want
Monthly Archive for juli, 2007
Page 2 of 4
Ja jullie horen het goed. Ik kan weer niet meedoen aan de Europa Cup en ook de NK sla ik over. De reden: een lichte blessure aan de aanhechting van mijn adductor (lichte peesontsteking). Deze blessure is een 10 dagen geleden door Peter Vergouwen vastgesteld en ik heb een week lang mijn been niet belast, ontstekingsremmers geslikt en geijst. Inmiddels heb ik geen pijn meer, maar Dr Vergouwen heeft me gezegd dat ik de 2e week alleen rustig mag opbouwen, dus dat ben ik nu aan het doen. Gister heb ik mijn eerste krachttraining gedaan (80%). vandaag weer een kogeltraining en morgen een licht loopprogramma. Daarna gaan we kijken hoe we de dagen erna gaan aanpakken.
Op dit moment ben ik in Frankrijk. Na Gotzis, mijn neus- en bijholte ontsteking en een antibioticumkuur leek het me niet verstandig om te starten in Leiden en besloot ik een paar dagen naar Rudy te gaan om bij te komen. Dinsdag rij ik weer terug en woensdag zal ik starten tijdens de Papendal Games.
