” Wat een fantastische prestatie van Carolina Kluft. Zelf heb ik er weinig van gezien want ik had een missie dit weekend. Ik wilde in Woerden de Olympische kwalificatie halen en dat is gelukt!!
De eerste dag voel horden een beetje tegen met 13.81. Daarna heb ik keihard gevochten om toch in de race te blijven voor de limiet. 1.73 was een seizoensbeste met hoog, maar 1.76 haalde ik ook bijna. Ik heb pas geleden mijn aanloop veranderd met hoog en dat pakt nu toch goed uit. Kogel ging zoals het het hele seizoen al gaat. 15.10 was een goede afstand, maar ik raak de kogel steeds niet. Ik wacht nog steeds op die ene ultieme stoot, maar met deze afstand was ik wel tevreden. Daarna aan de start voor de 200. Eerst met Joe de race doorgesproken en ik moest vooral de eerste 50 krachtig lopen, zodat ik aan het eind mijn frequentie kon opvoeren. Ik liep met 24.18s mijn 2e beste 200m ooit en ik was echt heel blij met deze race, omdat ik dit jaar nog niet veel goede races heb gelopen. De eerste dag eindigde ik met 3727p, net iets onder de verwachting.
Vandaag (zondag) sprong ik voor het eerst uit volle aanloop van mijn andere been (ik ben 7 weken geleden omgeswitcht). Dat resulteerde in mijn 3e sprong ooit (5.97). Speer was weer solide met 49.73s. Op de 800m hebben we een nieuwe taktiek geprobeerd. In plaats van te openen in 67/68 zou ik openen in 70/71 en daarna aanzetten voor een goed tweede rondje. Ik kwam door in 71 en liep er een rondje 72 achteraan. 2.23.49 is mijn 2e beste 800 ooit en ik ben nlij met de manier waarop ik liep.
Alles resulteerde in 6199p wat dus de nominatie voor de Spelen opleverde. Ik ben heel blij met deze prestatie en vooral met nu een goede score waarop ik verder kan bouwen. Helaas geen pr’s, maar dat kan de pret niet drukken.
Ik wil mijn coaches Joe, Arno and Hans bedanken voor hun hulp. Ook Lloyd Cowan en Jean-Paul Bourdon mag ik daarbij niet vergeten. Ik wil mijn vrienden en familie bedanken voor hun steun dit weekend. Rudy omdat hij er altijd voor mij is en de organisatie voor de goede zorgen. ”
“
” Afgelopen weekend deed ik mee in Breda. Dankzij Rien Stout wist iedereen ook meteen dat ik jarig was en dat ik de mooie leeftijd van 24 heb bereikt. Ik vierde mijn verjaardag pas zondag omdat ik in Breda wilde starten. Dit zou mijn laatste test worden voor Woerden en die pakte goed uit. Horden ging in 13.68 en dat is de 3e tijd van dit seizoen. Dit was mijn eerste ‘echte’ hordenrace sinds Götzis (de trainingswedstrijd in Hexham niet meegerekend) en na alle kleine blessures en de stress van de afgelopen 2 maanden ben ik zeker op de goede weg terug. Dit seizoen wil ik zeker met een tijd in de 13.50 eindigen daar heb ik als het goed is nog 3 wedstrijden voor.
Na horden stond ver op het programma. Ver train ik tegenwoordig met Joe omdat Arno en ik het niet helemaal eens waren over hoe we het verder moesten aanpakken. Dit geldt overigens niet voor hoog en horden, dus ik blijf gewoon lekker bij Arno trainen. Één van de eerste trainingen die ik bij Joe deed kon ik niet goed doen vanwege de pijn aan mijn kniepees. Voor de grap sprong ik toen een keer met mijn andere been en dat ging eigenlijk zo makkelijk dat we er mee door zijn gegaan. We zijn begonnen uit 6-pas, daar 8 en 10… in Hexham sprong ik uit 12-pas en in Breda uit 14-pas. Nog steeds niet mijn hele aanloop (18-pas). Met een sprong van 5.72 was ik tevreden omdat ik hiermee op de goede weg zit om dicht bij mijn pr te komen. Ik ben benieuwd hoe het gaat lukken volgende week in Woerden.
Mijn laatste test voor Woerden pakte dus goed uit en nu is het een kwestie van rusten, slapen, en de puntjes op de spreekwoordelijke i zetten. Hierbij wil ik iedereen die dit leest vragen om in Woerden te komen kijken, zodat het in alle opzichten een topwedstrijd wordt. Er staan 4 vrouwen met een pr van boven de 6000p aan de start. Kom allen!!”
“
Het is alweer een kleine twee weken geleden dat ik het nieuws voor Osaka heb gehoord en ik heb inmiddels de trainingen helemaal opgepakt. Hierbij wil ik iedereen bedanken voor de berichtjes en steunbetuigingen die ik via SMS, mijn website en de email heb gehad. Maken jullie je maar geen zorgen, want ik geef nog niet op.
Plannen zijn wel veranderd omdat ik de reis naar Osaka dus niet ga maken maar me ga voorbereiden op Woerden. Aangezien ik dus ook niet op de voorbereidende stage ga in Fukuoka, kan ik mijn wedstrijden tot aan Woerden anders indelen. In plaats van de driekamp in Uden doe ik nu mee aan de 100m en kogel. Daarna ga ik 5 dagen naar Engeland om vervolgens op 17 en 18 augustus wat wedstrijden mee te pakken om in vorm te komen voor Woerden. 18 augustus ben ik dus van plan te starten in Breda. Dan is Woerden 25/26 augustus.
Ik heb veel zin in de komende wedstrijden, omdat ik nu eindelijk van alle kleine blessures af ben die zorgde dat ik geen NK en geen Europa Cup kon doen. Ik hoop dat ik blessurevrij kan blijven en nog twee zevenkampen kan afmaken.
Laatste reactie