Breda, Woerden

“ Afgelopen weekend deed ik mee in Breda. Dankzij Rien Stout wist iedereen ook meteen dat ik jarig was en dat ik de mooie leeftijd van 24 heb bereikt. Ik vierde mijn verjaardag pas zondag omdat ik in Breda wilde starten. Dit zou mijn laatste test worden voor Woerden en die pakte goed uit. Horden ging in 13.68 en dat is de 3e tijd van dit seizoen. Dit was mijn eerste ‘echte’ hordenrace sinds Götzis (de trainingswedstrijd in Hexham niet meegerekend) en na alle kleine blessures en de stress van de afgelopen 2 maanden ben ik zeker op de goede weg terug. Dit seizoen wil ik zeker met een tijd in de 13.50 eindigen daar heb ik als het goed is nog 3 wedstrijden voor.

Na horden stond ver op het programma. Ver train ik tegenwoordig met Joe omdat Arno en ik het niet helemaal eens waren over hoe we het verder moesten aanpakken. Dit geldt overigens niet voor hoog en horden, dus ik blijf gewoon lekker bij Arno trainen. Één van de eerste trainingen die ik bij Joe deed kon ik niet goed doen vanwege de pijn aan mijn kniepees. Voor de grap sprong ik toen een keer met mijn andere been en dat ging eigenlijk zo makkelijk dat we er mee door zijn gegaan. We zijn begonnen uit 6-pas, daar 8 en 10… in Hexham sprong ik uit 12-pas en in Breda uit 14-pas. Nog steeds niet mijn hele aanloop (18-pas). Met een sprong van 5.72 was ik tevreden omdat ik hiermee op de goede weg zit om dicht bij mijn pr te komen. Ik ben benieuwd hoe het gaat lukken volgende week in Woerden.

Mijn laatste test voor Woerden pakte dus goed uit en nu is het een kwestie van rusten, slapen, en de puntjes op de spreekwoordelijke i zetten. Hierbij wil ik iedereen die dit leest vragen om in Woerden te komen kijken, zodat het in alle opzichten een topwedstrijd wordt. Er staan 4 vrouwen met een pr van boven de 6000p aan de start. Kom allen!!”

“ Last weekend I competed in Breda. Thanks to the speaker (Rien Stout) everybody on the track knew it was my 24th birtday . Even though it was my birthday, I still wanted to compete in Breda because it was my last test before the hepathlon in Woerden. I did pretty well in de hurdles by running my 3rd best of the season. After all the little injuries and the stress of last months I finally found my way back. It is a promising start for next week. I would like to finish this season with a time near my pb (13.53) and I think I will have three more competitions to do that.

Then I had to hurry to the long jump pit. At the moment Joe is coaching me in the long jump because Arno and I had different opinions about how to work. This is not the case in high jump and hurdles, Arno is still coaching me in these events and that is going all very well. One of the first sessions I did with Joe (about two months ago) I could hardly jump because of my knee problem. As a joke I jumped of the other leg. This went so well that we decided to change. We started with jumps of 6 strides, then 8 and 10 strides. In Hexham I jumped from 12 and in Breda from 14, which is still not my full approach (18). We were pretty happy with a jump of 5.72 considering I only made this change 8 weeks ago. Next week I will jump from full approach. I’m very curious how I will do.

After all my last test before the international meeting in Woerden went well. Now it’s all about the finishing touch and rest. With this message I want to invite everyone to come and watch the competition in Woerden. Four women with a PB over 6000p will be competing and with a good crowd we can make a very nice competition.”