“
De eerste dag voel horden een beetje tegen met 13.81. Daarna heb ik keihard gevochten om toch in de race te blijven voor de limiet. 1.73 was een seizoensbeste met hoog, maar 1.76 haalde ik ook bijna. Ik heb pas geleden mijn aanloop veranderd met hoog en dat pakt nu toch goed uit. Kogel ging zoals het het hele seizoen al gaat. 15.10 was een goede afstand, maar ik raak de kogel steeds niet. Ik wacht nog steeds op die ene ultieme stoot, maar met deze afstand was ik wel tevreden. Daarna aan de start voor de 200. Eerst met Joe de race doorgesproken en ik moest vooral de eerste 50 krachtig lopen, zodat ik aan het eind mijn frequentie kon opvoeren. Ik liep met 24.18s mijn 2e beste 200m ooit en ik was echt heel blij met deze race, omdat ik dit jaar nog niet veel goede races heb gelopen. De eerste dag eindigde ik met 3727p, net iets onder de verwachting.
Vandaag (zondag) sprong ik voor het eerst uit volle aanloop van mijn andere been (ik ben 7 weken geleden omgeswitcht). Dat resulteerde in mijn 3e sprong ooit (5.97). Speer was weer solide met 49.73s. Op de 800m hebben we een nieuwe taktiek geprobeerd. In plaats van te openen in 67/68 zou ik openen in 70/71 en daarna aanzetten voor een goed tweede rondje. Ik kwam door in 71 en liep er een rondje 72 achteraan. 2.23.49 is mijn 2e beste 800 ooit en ik ben nlij met de manier waarop ik liep.
Alles resulteerde in 6199p wat dus de nominatie voor de Spelen opleverde. Ik ben heel blij met deze prestatie en vooral met nu een goede score waarop ik verder kan bouwen. Helaas geen pr’s, maar dat kan de pret niet drukken.
Ik wil mijn coaches Joe, Arno and Hans bedanken voor hun hulp. Ook Lloyd Cowan en Jean-Paul Bourdon mag ik daarbij niet vergeten. Ik wil mijn vrienden en familie bedanken voor hun steun dit weekend. Rudy omdat hij er altijd voor mij is en de organisatie voor de goede zorgen. ”
“
The first day I started with a pretty disappointing hurdle race. 13.81 wasn’t what was expected. But I did a season’s best in the high jump (1.73) and that made up for the points. Shot was solid with 15.10, but I’m still waiting for the perfect throw. After that I ran a second best ever in the 200: 24.18. I was very happy with that race. I scored 3727 points on the first day, which was a little bit behind our expectations, but I was still in the race to do the Olympic standard.
Today (Sunday) I opened with 5.97. I was very happy with that distance because since 7 weeks I jump of my other leg. The javelin again was solid with 49.73. Then we tried a new approach for the 800. Instead of opening in 67/68, I had to open in 70/71. I opened in 71 and pull out a second lap of 72, which resulted in the 2nd best ever 800 (2.23.49). A score of 6199 was 40 points more than the standards, and I’m happy I reached that goal of this year.
I want to thank my coaches Joe, Arno and Hans for all there help. I also want to put some attention Lloyd Cowan and Jean-Paul for their help when I’m in England and France. I want to say thanks to the organisation of Woerden. Then my family and friends for supporting me during the competition and Rudy my boyfriend for being there for me all the time.”
6 Responses to “<lang_nl>6199p, Eerste Olympische Stap</lang_nl><lang_en>6199p, Olympic first step</lang_en>”