“Appartement”“Appartment”

“Inmiddels zijn we alweer 2 weken aan het klussen. Het was nog een heel gedoe om het behang eraf te halen, vooral in de keuken zat het muurvast en omdat het behang van vinyl was, had een stoommachine weinig zin, want dat spul is waterafstotend. Al met al een heel gedoe dus.

Inmiddels zijn we wel bijna klaar met klussen. De slaapkamer is helemaal af en kan worden ingericht. Gister is de laatste laag verf in de woonkamer aangebracht, daar hoeft dus alleen de vloer nog gelegd worden. De 2e slaapkamer is behangen en hoeft alleen nog geverfd te worden en de gang moet nog een 2e laag. Vergeleken met al het vieze werk (schuren, pleisteren etc) is dit het leuke gedeelte, vind ik.

Rudy en ik hebben samen met mijn ouders, Rudy’s vader, Rudy’s oom en Jean paul een week lang heel veel werk verzet. Daarna hebben we het rustiger aan gedaan en iedere dag een beetje. We hebben nu niet veel haast meer want de vloer komt pas over 10 dagen en de keuken pas over 3 weken. Dus iedere dag doen we een beetje.

Ondanks het harde werken gaan de trainingen opmerkelijk goed. Met lopen en kracht heb ik helemaal geen stapje terug hoeven te doen en de technische trainingen zijn ook naar wens gegaan. Nu begin ik de vermoeidheid wel te voelen, maar nu kan ik het rustiger aan doen in het huis en me vooral focussen op rusten en trainen.

Ik ben erg blij dat ik ervoor gekozen heb geen indoor te doen. Alhoewel de trainingen vreselijk zwaar zijn (en wat dat betreft doe ik echt liever wedstrijden ) ben ik blij dat we hiervoor hebben gekozen, omdat ik zo hard aan mijn basis heb gewerkt. Hierdoor ben ik tot veel meer in staat wat betreft intensiteit en mijn knie houdt het daarbij opvallend goed.

We hebben net onze tickets geboekt voor de stage in april. Omdat Potchefstroom zo goed is bevallen gaan we terug voor een vierweekse stage. Daar worden de laatste puntjes op de ‘i’ gezet. De eerste grote wedstrijd zal dan de multistars meeting worden in Desenzano. Het is de eerste keer zijn dat ik daar aan de start sta en ik heb er veel zin in.”

“For two weeks now, we are working in our appartment. It was a hell of a job to remove the wallpaper. It was glued to the wall very tightly and because it was made of vinyl (which is water resistent) the steam machine didn’t work at all.

The hard work is almost done: the bed room is finished and can be decorated. Yesterday we painted the last layer of the living room, so only the floor has to be fixed. We put wallpaper in the 2nd bed room which has to be painted. and the hall/corridor needs a second layer of paint.  I like to paint, and i’m happy the dirty work is done.

We worked hard for a week but we can take it easier now because the floor will arrive in 10 days.

Even we have been working hard, training has been going surprisingly well. With the running and weights session I did not loose anything. Even the technical session went well, but because I do feel tired some of them or not of the same quality. I’m sure that when I’m rested I will do a lot better. I have more time to rest now, so all will be fine.

I’m very happy we made the decision to skip teh indoor season. Even though training is very tough (yes I do prefer to run competitions), I am very happy to train hard. My basis is very good now and therefore the intensity is higher then before. And… my knee is doing exceptionally well.

We also booked our tickets for warm weather training in April. We will go back to Potchefstroom for 4 weeks. I’ll be back around the 22nd of April.

My first heptathlon will be the Multistars meeting in Desenzano. It is the first time I will startin this weekend and I’m looking forward to it.”