Vrijdag en zaterdag stond ik aan de start op de vierkamp tijdens de London Grand Prix. Ik was blij dat de vierkamp op het programma stond want zo kon ik het grootste deel van de onderdelen van de meerkamp testen.
Het eerste onderdeel was het verspringen. Ik sprong voor het eerst uit een nieuwe aanloop (2 extra passen). Dat was even wennen, maar het voelt wel goed. Bij de derde sprong landde ik helaas niet goed, waardoor de afdruk van mijn kont zo’n 30cm achterbleef bij mijn voeten. 5.81 is wel weer een stapje in de goede richting.
Bij de hordenrace gebeurde iets wat ik nog nooit had meegemaakt. De derde horden stond op het mannen merkteken, wat al gauw een meter verschil is met de vrouwen. Ik stond direct op de rem en drie andere stonden ook stil.
Een half uur later moesten we overlopen en dat resulteerde in 13.70.
Na de eerste dag stond ik 7e en laatste in de ranglijst. Daar kwam op de 2e dag meteen verandering in tijdens het kogelstoten. Met een worp van 15.06 stootte ik ruim verder dan de andere meiden en klom ik naar plaats 3 in de rangschikking. Op de 200m liep ik een seizoensbeste van 24.40.
Nu ben ik weer in Nederland en werk ik mijn laatste trainingen af op de baan van Heerhugowaard. Aanstaande vrijdag vertrek ik met een deel van de Nederlandse ploeg naar Fukuoka.
Hier een korte update van wat ik allemaal heb gedaan de laatste tijd en wat ik allemaal ga doen de komende weken.
Afgelopen week ben ik in Engeland geweest. Ik heb een paar goede trainingen afgewerkt met oa Darrel Bunn en Lloyd Cowan. Bij Darrel heb ik aan verspringen gewerkt en samen met Lloyd heb ik aan mijn start gewerkt voor horden. Het is een goede week geweest en hopelijk kan ik de tips en adviezen binnekort omzetten in goede prestaties.
Nu ben ik weer thuis. Deze week moet ik best veel doen. Ik moet langs bij SuitSupply om mijn maten te laten opmeten voor mijn Olympische pak, maar nog belangrijker: ik doe volgend week mee aan de Grand Prix in Londen. Ik ben uitgenodigd om mee te doen een de vierkamp. De GP is op vrijdag en zaterdag en wij moeten dan ook op allebei de dagen aan de bak. Vrijdag 100m horden en ver. Op zaterdag staan kogel en 200m op het programma.
Ik ben blij dat ik hier mee mag doen, want het is een belangrijke laatste wedstrijd voordat we naar Japan afreizen.
1 augustus is het dan zover: de reis naar Peking. Eerste stop: Fukuoka, Japan. Hier zullen we 9 dagen vertoeven om te acclimatiseren en de puntjes op de i zetten. En dan vlieg ik op 10 augustus naar Peking.
Ik heb er superveel zin in en zo langzamerhand begint het ook al goed te kriebelen. Mijn eerste (hopelijk niet de laatste) Olympische Spelen.
, Zoals sommigen van jullie misschien al gehoord hebben: ik ben iedere vrijdag om 13:30 te beluisteren op Radio 2. Ik zit dan in het programma ‘tijd voor twee’ van Frits Spits. Radio 2 volgt mij in de aanloop naar mijn Olympische zevenkamp. Het is de bedoeling dat radioluisterend Nederland mij beter leert kennen via dit programma. De zevenkamp is voor de meesten nu eenmaal een onbekend onderdeel binnen de atletiek en ik vind het daarom leuk om mee te doen met dit programma. Luister dus allemaal elke vrijdag om 13:30.
Uiteraard is het ook leuk om de andere sporters te volgen, Radio 2 volgt namelijk niet alleen mij, maar nog 4 andere Olympiagangers.
Afgelopen werd het NK gehouden in Amsterdam. Zaterdag liep ik de series van de 100mh. mede door zware tegenwind was het mijn slechtste race sinds tijden. Gelukkig kwalificeerde ik me rechtstreeks voor de finale die op zondag werd gehouden.
Zondag deed ik eerst mee met kogel. Een derde plaats met een afstand van 15.17m was het resultaat. Helemaal niet gek aangezien ik net een periode met zware trainingen achter mijn kiezen heb.
Mijn tijd in de hordenfinale viel daarentegen wel weer tegen. 13.80s is niet wat ik ervan had verwacht. Het was een slordige race waarbij ik boven elke horden bijna achterover leunde. Wel ging ik naar huis met een 2e bronzen medaille.
Laatste reactie